結局、どうだったのか。アーユルヴェーダの治療と８泊９日の滞在で効果はあったのかというと、一番の変化は、私がよりアーユルヴェーダにはまったこと（笑）
そして、大きかったのが、生理痛が３分の１の痛みに減り、一度の生理で使うロキソニンの量も６錠から２～３錠に。
耳鳴りについては変化なし。眩暈もあいかわらず疲れがたまれば出る。
目は少し見やすくなった。
月に１度位あった片頭痛は、全くなくなり、３年たった今でも無い。
慢性鼻炎については、好転症状なのか、滞在６日目位からぜんそくのような息苦しさを感じるようになり、飛行機に乗る前に喉の痛み、飛行機の中で悪化し、帰国時には咳や痰が出るようになった。
帰国後数日、大量の鼻水や痰が出続け、「それって悪化してるんじゃない？効果なかったんじゃない？」と言う友人に、「いや、好転反応だから。効いてるんだよ。あとでよくなるから。」と言い張る私。
時々、またそろそろアーユルヴェーダ受けにいこうかな、とつぶやくと、またわざわざ不幸な目に合いにいくのか、という目で見ながら、「前、鼻ずるずるになってなかったっけ。」と言うのだ。大丈夫だ。それはカパの毒が流れ出ているせいだ、きっと。
本来アーユルヴェーダの治療は、２～３週間かかる。８日間だと、アーユルヴェーダ入門編のようなものだそう。
しかもバーベリンは、病院ではなく、リゾートに滞在しながらアーユルヴェーダ的な生活をおくり、診察とトリートメントを受けるところである。
病院と違うのは、トリートメントがシステマチックで、一日に受ける回数や種類、施術時間に少々制限があることだろう。
よって私は、あらたな施設を探すことにした。
バーベリンビーチリゾートのＤｒ.に書いてもらった、過ごし方や食べ物について諸注意と診断書↓
おすすめの持ち物
・英語が完璧でない場合は、スマホに翻訳アプリを。google翻訳だと、シンハラ語も訳せて、暇つぶしになる。
・コンディショナー（バーベリンはシャンプーとボディーソープしかない。なんでも良いなら現地で買えるけど、成分にこだわる人はぜひ。）
・いらないパンティー（アビヤンカ等のトリートメントの時に毎回使う。使用後はオイルベタベタで洗っても乾きにくい、薬草の着色もとれないため。）
・トイレの使用済みのペーパーや生理用品のゴミをまとめる紙袋や黒のポリ袋。
・黒っぽい洗濯ネット（下着を干す時に、中に入れて干したい。）
・洗濯ばさみ（バーベリンには無かった。かといって、スーパーで買う程たくさんもいらない）
・ものすごく楽な下着。パット付きのしめつけないキャミソール等。またはノーブラでも過ごせるゆったりした服。
・シロダーラ中は、頭が常にオイルまみれなので、頭からかぶる服だと着替えが大変。前あきのが２枚位あれば◎
・食事の時は、ワンピース等にドレスアップしている人も多いので、ジャージ等のようにラフ過ぎる服装だけで過ごすのはどうかと思う。
・タンポン（生理がかぶる人は必須。尻を出すトリートメント時は必ず。）
・つめやすり（爪切りは飛行機持ち込めない。バーベリンの出張美容院でも切ってくれるが、指先の２倍位ある巨大な爪切りで、バチンバチン切られるので恐怖。絶対に「ショート」とリクエストしてはダメ。私は爪切りが、肉と爪の間ぎりぎりの位置にあてられた時、とっさに「ノー！」と言った。）
現地で買えばよいので、どちらでも良い物
・ビーチサンダルやつっかけ。
・simカード。シムフリースマホであれば、わざわざ高いwifiを日本でレンタルする必要はない。現地空港でツーリストシムをGET
・ポケットティッシュ、カミソリ等の日用品
・病歴リストのまとめや英訳したものがあれば、診察時間の短縮になるけれど、飛行機の中や乗り継ぎの待ち時間に作っても良いと思う。
|
|
