アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき

40代女性がおくる美と健康のためのブログ。アーユルヴェーダ、シャンプー、化粧品、食、旅のこと等(広告があります)

鼻喉耳

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大人の夏風邪はきつい、のどが痛い! 食べやすいものとは

最近、「虚血性大腸炎 コーンスープ」とググってここにたどり着く人が増えているよう。みんな痛かったんだなぁ。コーンスープみたいな牛乳入ったもの、しばらく飲めないから。全然お腹に優しくないので。 さて、本題。 この夏、珍しく夏風邪にかかった。イン…

タイ バンコク 快適なパジャマのズボンを求める旅 2025 ~6日目 喉が痛む、薬局で半裸の店員おすすめのトローチを買う~

昨夜は荷物を整理したら、はやめに寝たので、早朝に目覚める。困った、昨日よりもずっと喉が痛い。熱出るかも。飛行機乗れるかな。インフル?コロナ?謎の感染症?疲れ?空気悪いから?エアコンも最初カビ臭かったし。1日目から時々鼻水出てたし。喉スプレー…

喉の痛み、喉風邪、咳

喉の風邪をひいた。声がたばこ吸いすぎのおっさんみたいになっている。行きつけの漢方医のところに行ったら、怒りからきていると言われて、加味逍遥散や抑肝散陳皮半夏を処方された。でも、とりあえずこのドロドロの黄色や緑の痰を気管からとりたいと思い、…

アーユルヴェーダのオイル(鼻腔・呼吸器ケア)

またまたインドからオイルを個人輸入した。今回はアヌタイラオイル(右)と、マハナラヤンタイラオイル(左) まずは仰向けになり、左の茶色い方のオイルで鼻の周りをマッサージしてから、アヌタイラオイルを数滴鼻の穴の中に垂らし、口から痰とともに出す。…

スリランカのアーユルヴェーダリゾート「Barberyn Beach」滞在④~薬~

一部苦行のようなアーユルヴェーダだが、最も辛いのは本格的なパンチャカルマ(デトックス)で、吐いたり、下痢したり、ヒルに血を吸われたりするやつだろう。そして次に辛いのは、薬の時間だと思う。幸い私はバーベリンでは、催吐剤や下剤、浣腸等はやらな…

スリランカのアーユルヴェーダリゾート「Barberyn Beach」滞在③~トリートメント編~

Dr.の診断と指示により、トリートメントがある。初日は昼過ぎに到着したので、診察の後、部屋で緑色のサロンを巻いて、いざ治療へ。ちなみに、下はオイルで汚れて捨てても良いショーツをはいておく。もし持ってくるのを忘れた時は、近所のスーパーへタクシ…

鼻うがいにはターメリックを

アレルギー体質で、通年性の鼻炎があり、2~3か月に一度は耳鼻科のお世話になるヴェティ子。 耳鼻科のDrに鼻の穴を見せると「ああ、アレルギーの鼻やね」といつも言われる。 そこへたまに細菌がおいたをして、1ヵ月止まらない咳や、1週間以上続く微熱に…