アレルギー体質で、通年性の鼻炎があり、２～３か月に一度は耳鼻科のお世話になるヴェティ子。
耳鼻科のDrに鼻の穴を見せると「ああ、アレルギーの鼻やね」といつも言われる。
そこへたまに細菌がおいたをして、１ヵ月止まらない咳や、１週間以上続く微熱になるのです。
この３か月、ずっと鼻と喉の間から血痰や普通の痰がでたり、ちょっと痛くなったり、マシになったりの繰り返し。
耳鼻科でもらったアレルギーの薬もぼちぼち飲んでいるのだけど。
でもこの秋は、微熱が出る程の風邪には至りませんでした。
それはたぶん、鼻うがいのおかげ。
ただの鼻うがいではなく、ターメリックで鼻うがいをするのです。
ぬるま湯に塩とターメリックを入れ、それを鼻から流して口から出す。
私は塩の加減が難しいのと、塩を溶かすのが面倒なので、ドラッグストアで売ってるハナノアを使っています。
塩分濃度をいい具合にしないと、鼻にツーンときて痛いので。
ハナノアの付属の注入器に、ターメリックを少々入れて、ほんのり黄色になった液を鼻に流し込む、同時に「あー」と言う。首は上を向いてはだめ、なるべくまっすぐ。
「あー」が「ぁあ～～～ぅ」って情けない声になるので、ハーと口から息を吐く感じでもOK。
あとは、鼻水びしゃびしゃなので、鼻かみます。ただ片方ずつかむと、耳の方へいってしまうので、両穴同時にそ～っとかむと良いでしょう。
うがいは鼻と喉の間の穴から痰を吸い出す感じで。勝手に出てくるので、普通で良いですが。
ターメリック＝ウコンは、スーパーで売られているので大丈夫だと思います。
私は i herbで買ったオーガニックのを使っています。
ターメリックの殺菌、抗ウイルス、抗アレルギー作用ですっきり。
ナタマメも、蓄膿症やアレルギー鼻炎に良いとか？？
