いつも健康のために取り入れている食材や雑貨等が、どこで買うのが得かというメモ📝
インド食材店で買うと安い物
・全粒粉の小麦粉（１ｋｇ３５０円位、２ｋｇで４００円位の場合も）
・雑穀粉やココナツ粉、コーンスターチ等（とくにラギ粉＝シコクビエ粉等、マニアックな雑穀粉がある）
・白ごま
・レンズ豆、ムング豆等の豆類
・ひまわりオイル
・ヒマラヤのアロエの洗顔料 ７００円位 I herb だと1000円位（2023年1月時点）
サフランの方や、Ayushの石鹸、BIOTIQUEシリーズ、マッサージオイル等も置いてくれたらなぁ✨
業務スーパーで買うと安い物
・ココナツミルク
・オートミール
・ブラウンシュガー（キビ砂糖）
・強力粉、薄力粉（アメリカorカナダ産）
・米粉
I herb で買うと安い物
・パラベン、シリコンフリーの植物由来のシャンプー、コンディショナー
・低冷圧縮オーガニックココナッツオイル
・アルミフリーのベーキングパウダー（ただし大容量）
・アロマオイル
