アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき

中年女性がおくる美と健康のためのブログ。アーユルヴェーダ、シャンプー、化粧品、食、旅のこと等。(ブログタイトル変更2022年7月)

全粒粉はインド食材店で買うと安い

いつも健康のために取り入れている食材や雑貨等が、どこで買うのが得かというメモ📝

 

インド食材店で買うと安い物
・全粒粉の小麦粉(1kg350円位、2kgで400円位の場合も)
・雑穀粉やココナツ粉、コーンスターチ等(とくにラギ粉=シコクビエ粉等、マニアックな雑穀粉がある)
・白ごま
レンズ豆ムング豆等の豆類
ひまわりオイル
ヒマラヤのアロエの洗顔料 700円位 I herb だと1000円位(2023年1月時点)
 サフランの方や、Ayushの石鹸BIOTIQUEシリーズマッサージオイル等も置いてくれたらなぁ✨

 

業務スーパーで買うと安い物
ココナツミルク
オートミール
・ブラウンシュガー(キビ砂糖)
・強力粉、薄力粉(アメリカorカナダ産)
米粉

 

I herb で買うと安い物
パラベン、シリコンフリーの植物由来のシャンプー、コンディショナー
低冷圧縮オーガニックココナッツオイル
アルミフリーのベーキングパウダー(ただし大容量)
アロマオイル

 

I herbのクーポンコード HIB331 を購入時に入力すると割引があります