南インドケララ州の病院で、アーユルヴェーダの治療を受けるために入院、１２日目。 日々変わる体調に、Ｄｒ達は細やかに対応してくれる。 世界各国から来る患者達との交流、単調だが毎日微妙にちがう過ごし方について記す。
インドのケララ州コーチン、アーユルヴェーダの病院滞在１１日目。今日は晴れたり、雨が降ったり、色んなお天気。 ７時：若返りのソフトカプセルの薬を飲む ７半：PIZHICHIL＝オイルバス。パンチャカルマの後処置で滋養を与える。 朝食：パパイヤ、カレー、…
インドのケララ州、アーユルヴェーダの病院にて、持病の治療を受けること１０日目。 病院にいるのもあと５日かと思うと寂しい。 やはり一昨日から受けているシロダーラの効果なのか、７時間眠れた。一昨日位まで出ていた腕のポツポツと痒みも、すっかり出な…
持病の治療のため、インドのケララ州にある病院にて、アーユルヴェーダの治療を受けること９日。 昨日はシロダーラをして、私のひたいのサードアイにオイルがしみて大変だったが、効果はあったのか、いつもより１時間多く、７時間眠れた。まだ夜明け前。ベッ…
病院滞在８日目。今日から治療スケジュールがかわるのだ。午前、オイルバス。午後、浣腸、シロダーラ、座浴。浣腸がひっかかる感じもするが、若干苦手だったヨニピチュは昨日で終わった。１日目にヨニピチュのオイルがついて、洗濯しても取りきれず、バター…
（※下ネタにつき、お食事中、潔癖症の方は閲覧注意。） 南インド、ケララ州コーチンにて、持病の治療のため、アーユルヴェーダの病院に入院７日目。 今日はデトックスの山場、下剤を使って毒を出す。これはパンチャカルマのうちの1つ、ヴィレチャナという。…
南インド、ケララ州にて、アーユルヴェーダの治療のために入院生活６日目。 ７時半、アビヤンカ（基本のオイルマッサージ）、その後スチームバス。明日はパンチャカルマ、解毒の中処置、つまり山場であり、下剤を飲んでデトックスするのだ。今日までの６日間…
南インドにて、持病の治療のためにアーユルヴェーダ病院に入院５日目。ここはNagarjuna Ayurvedic Centre. 今朝は驚く程すごく臭い、黒い便が出た。これまでになかった程の。これが噂の好転反応か。便は毎日出ていたのに、どこに潜んでいたのか。 昨日から出…
南インド、ケララ州コーチンで、持病の治療のためにアーユルヴェーダ。入院４日目。 今朝もまだ雨が降っていて、南インドだというのに肌寒い。日本からは暑いんじゃないの？というラインが来るが、涼しいよ、と返すと、日本はものすごく暑いらしく、うらやま…
南インド、ケララ州コーチンにある病院滞在３日目。 睡眠：９時～３時半快便。 最近、ゴロゴロしてばかりで動いていないからか、太ってきた気がする。なので、1人でベッドの上でヨガ。マッサージのおかげか、顔のたるみはしまってきた。 今朝も７時に若返り…
南インド、ケララ州コーチンにある病院滞在２日目。 昨夜は２１時に寝て、今朝は３時に目覚める。やはり近くの空港から離着陸する飛行機の轟音がすごい。本来なら人が住めない環境だ。元々ここに病院があったけど、後で空港が引っ越してきたらしい。周囲は高…
ここは南インド、ケララ州、コーチンにあるアーユルヴェーダ病院。空港のすぐ近くなので、夜中でも飛行機の轟音が時々聞こえる。夜中の３時半、飛行機のゴォーーーッという音で目が覚めた。２度寝して、トータル５時間位は眠れた。熟睡中は全然飛行機の音聞…
約２週間、アーユルヴェーダの治療を受けに、南インドのケララ州、コーチンにある病院に滞在しました。３話続いた序章も、とうとう終わり。今回は入国審査のこと等を。 隣の席の、領海侵犯してきたぽっちゃり系のおじさん、AirAsiaの座席がよほど狭かったよ…
約２週間、アーユルヴェーダの治療を受けに、南インドのケララ州、コーチンにある病院に滞在しました。とりあえずクアラルンプール＝ＫＬ（ＫＬＩＡ２）での乗り換えの話。 今回、AirAsiaでコーチンへ行く便は、バンコク経由だと深夜着、唯一ＫＬ経由だけが…
南インドの病院に滞在し、アーユルヴェーダを受ける。持ち物で、持って行ってよかったもの、持っていく必要がなかったものをリストアップ。 航空券手配について。今回はエアアジア利用。航空券はフライスルーがおすすめ。トランジットで一旦入国する場合、薬…
インドの個人輸入サイト「マハラジャロード」で買い物した、スパイスやアーユルヴェーダ薬をリポートします。 ピッパリ＝長胡椒沖縄のピパーチみたいな、胡椒の一種。効能的には山椒と似ているらしい。日本では手に入りにくい。黑胡椒、ショウガ、ピッパリを…
ドーシャ → Ｖ＝ヴァータ Ｐ＝ピッタ Ｋ＝カパ＋上げる ±かわらない －下げる〇＝そのために食べると良いという説がある ×＝良くないらしい（※効能が実証されているとは限りません） ヴァータ：増えすぎると、風邪、乾燥、不安、生理痛等の不調がでる。程ほ…
私が毎朝飲んでいるのは、オーガニックのアッサムティー。560gで約2300円とお買い得♪(2019年７月２９日時点)しかもi herbで40$以上送料無料♪ 飽きがこない味で、おいしい。しかも５６０ｇと大量に入っているから、どんどん使える。なかなか袋の底が見えない…
ドーシャ → Ｖ＝ヴァータ Ｐ＝ピッタ Ｋ＝カパ＋上げる ±かわらない －下げる〇＝良い ×＝良くない ヴァータ：増えすぎると、風邪、乾燥、不安、生理痛等の不調がでる。程ほどにあれば、フットワークがかるく、スリムな体型。 ピッタ：増えすぎるとイライラ…
カロリー計算と体重コントロールがアプリによって簡単になった。タニタのアプリが使いやすく、ちゃんと痩せてきているので、敬意を表し、様をつけて「タニタ様」と呼んでいる。 あれは去年の５月。名古屋に１週間程用があり、毎日大好きな味噌カツを食べてい…
今日の話は、ドラクエ３をやったことがあり、自分でビザを申請したことのある人でないと、あまり共感できないでしょう。 「旅はドラクエ。インド＝バラモス、エチオピア＝ゾーマ」と、かつてのバックパッカーは言った。（ネットで読みましたが、どなただった…
近所のスーパーでビーツを発見。これはとても珍しい。１０年に１度位の出現頻度ではないだろうか。 購入して、スリランカカレーを作った。 ビーツは食べる輸血とか言われていて、ミネラルも豊富らしい。 レシピはこちら↓ すごく簡単で、おいしいレシピだった…
ドーシャ → Ｖ＝ヴァータ Ｐ＝ピッタ Ｋ＝カパ＋上げる ±かわらない －下げる〇＝良いという説がある ×＝良くないという説がある。（実証されているかは不明） ヴァータ：増えすぎると、風邪、乾燥、不安、生理痛等の不調がでる。程ほどにあれば、フットワー…
ドーシャ → Ｖ＝ヴァータ Ｐ＝ピッタ Ｋ＝カパ＋上げる ±かわらない －下げる〇＝良いという説がある。 ×＝良くないという説がある。（実証されているかは不明） ヴァータ：増えすぎると、風邪、乾燥、不安、生理痛等の不調がでる。程ほどにあれば、フットワ…
化粧筆には、時々チクチクするものがあるけれど、eco toolsの化粧筆はチクチクしなくて気持ちが良い。 あまりチクチクすると、逆に肌に刺激を与えて良くないんじゃないかと思う。本当は肌は極力触らずに、そっとするのがベストなんだろうけど、日常ではそう…
口紅って、食事の時に絶対一緒に食べるもの。害はなくても、毎日のことだから、なんとなく成分には気を付けたい。 しかし、i herb で見かける自然派成分の口紅には、色がいけてない物が多い。また良い色だと思いきや、自然派ではあるけれど、カルミン（コチ…
日本でも西日本より南には生えているようだが、あまり見かけない。スリランカでは、空港でもゴツコラ茶が大量販売されており、現地人も「おお！ゴツコラ！あなたどうしてゴツコラ知ってるの？すごくいいよね。」と目をキラキラさせて語る、スリランカも誇る…
ドーシャ → Ｖ＝ヴァータ Ｐ＝ピッタ Ｋ＝カパ＋上げる ±かわらない －下げる〇＝そのために食べると良いという説がある ×＝良くないらしい（※効能が実証されているとは限りません） ヴァータ：増えすぎると、風邪、乾燥、不安、生理痛等の不調がでる。程ほ…
ドーシャ → Ｖ＝ヴァータ Ｐ＝ピッタ Ｋ＝カパ＋上げる ±かわらない －下げる〇＝そのために食べると良いという説がある ×＝良くないらしい（※効能が実証されているとは限りません） ヴァータ：増えすぎると、風邪、乾燥、不安、生理痛等の不調がでる。程ほ…
狂犬病という病気を知っているだろうか。もし知らなければ、特に海外に行く前は勉強した方が良い。そしてとくに海外では、軽々しく動物に触れてはいけない。これは恐怖と不安の渦にのまれた話。 スリランカのバーベリンビーチリゾートのそばの浜辺にて。散歩…
